Alimentación imprescindible para la vida

Nuestro objetivo nutricional debería ser; aligerar, depurar, eliminar líquidos, toxinas y reducir la hinchazón. Los excesos alimentarios provocan sensación de malestar (estreñimiento, diarrea, empacho, cefaleas), e incluso, pueden causar situaciones delicadas, como enfermedades del síndrome metabólico (colesterol alto, hipertensión, diabetes, obesidad, artritis y cáncer entre otras). Del mismo modo, una selección idónea de alimentos puede…